AMラジオ局の特徴
「AMラジオ局」とは、製作したラジオ番組を、電波のアナログ変調方式の一つである「振幅変調（Amplitude Modulation、略して「AM」）」を用いて放送しているラジオ局の総称です。
AMラジオ局が用いる電波は、主に中波となっています。AMラジオ局の放送は、FMラジオ局のそれと比べると、音質は今ひとつながら、かなり遠くまで届きます。そのため、天候や地理的条件などによっては、外国のAMラジオ局の放送を聴くことができることも珍しくありません。また、移動しながらラジオを聴くにも、AMラジオ局の放送は適しています。ちなみに、AMラジオのラジオ受信機は、安いものでは100円のものすらあります。
AMラジオ局の番組は、音質的には音楽番組・DJよりも、教養番組やバラエティ番組などに向いていると言えるでしょう。
「生活の木」
アロマはここ２・３年かの間に多くの人に知られて、本格的に始める人も多くなってきました。
雑貨屋さんなどでもアロマの材料が売られてきています。
それでも一般の雑貨屋さんに販売されているのは限りがあり、本格的にアロマを楽しみたい人には少し物足りないかもしれませんね。
その時に、お勧めなのが、アロマテラピー環境協会認定のアロマ用品専門店の「生活の木」。
「生活の木」さんとは、世界３２ヶ国のパートナーファームから直輸入した精油Ｎお高管理を行いながらボトルリングをしているそうです。
またサイズも豊富で１ｍｌから１０００ｍｌまで用意しているそうです。そしてきちんと一本一本に成分析表が入っているのも安心ですね。
そしてもちろんアロマ検定に使われる精油を多く取扱っています。
また、検定に使われる精油がセットになっている商品もあるので、1本づつ購入するよりはとてもお得です。
品揃えが他の雑貨屋より多く、色々なオイルが作れたり、精油をブレンドしたり出来るので購入するのがとても楽しいですね。
「生活の木」さんは、各地に店舗を多数展開していて、もしお店が近くに無い場合には、インターネットでも販売されているので嬉しいです。
生活の木が近くに無くてもアロマを取扱っている雑貨屋さんにあります。
殆どのお店が「生活の木」の商品を並べてあるので、皆さんも1度は見た事があると思います。
販売している物は、精油の他にも赤ちゃん用のマッサージオイルなども置いてあります。
エクセルデータをワードでデータ復旧する
エクセルで作業中なんらかの原因でエクセルがうまく稼動しない時、エクセルデータをワードで復旧することができます。
ワードは通常の文書ファイルだけでなく、エクセルファイルも開くことができ、表計算のデータを抽出することができるのです。
この機能を利用すると、壊れたエクセルファイルのデータ復旧の可能性があります。
ただし、この機能で復旧できるのは、文字列と数式のみとなっているようです。
書式やオブジェクトなどは消えてしまいます。
もちろん、数式のマクロも消えてしまいます。
ワードでデータ復旧されたデータは表形式で表示されますので、そのままコピーしてエクセルに貼り付けて保存するだけです。
ワードの「ファイル」メニューから「開く」を選択し、開けないエクセルデータを選んでクリックします。
ファイルの変換の画面が表示されるので、「Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ Ｅｘｃｅｌワークシート」を選択して「ＯＫ」をクリックします。
開くワークシートを「変換するシート」で選択できますが、ブック全体を選択してしまうとデータがおかしくなることがあるようです。
そのため、ワークシートごとに開いてデータを抽出したほうがいいようです。
ワードで抽出されたデータを新規ブックに貼り付け、名前を付けて保存したら、データ復旧の完了です。
エクセルファイルをワードで開く際に、「この機能は現在インストールされていません」と表示されることもあるようです。
その時は「はい」を選択すれば、インストールがはじまり読み込むことができるようになります。
wii fitでプレイ可能なヨガエクササイズの種類
wii fitでは最近流行の「ヨガ」もプレイできるのです。ヨガとは、体を引き締めて、柔軟性に優れた体作りに効果的な運動のことをいいます。それでは、wii fitでプレイできるヨガのエクササイズを紹介してみますね。
まず、腹式呼吸ですが、これはヨガの基本中の基本となる呼吸法ですね。姿勢と重心を意識しながらゆっくりと呼吸をしていきましょう。
三日月のポーズは、両腕を上に真っ直ぐに伸ばして、左右に身体を曲げ、ウエストラインを意識しつつ伸ばします。
英雄のポーズ、片方の足をバランスWiiボードに乗せて、もう一方の足は後ろに伸ばし、両手を真っ直ぐ横に広げます。このとき前足に掛かる重心を意識するのが大事です。
立ち木のポーズは、片足のみで立つ姿勢を取り、腕を真っ直ぐ天井に伸ばしていきます。そして、重心を意識しつつ体勢を維持させ、バランスを整えます。
太陽礼拝は、両腕を真っ直ぐ上に伸ばし、少し後ろのほうに反り返るようにして伸展します。そして、息を吐きつつ両手をつま先につけます。
ひざを抱えるポーズは、その名の通り片足で立った状態から、左右のバランスに気をつけながら、もう片方の足のひざを体のほうへ引き寄せます。
やしの木のポーズは、まず、引っ張られるような感じで踵を上げ、つま先立ちになった状態で両手をうしろに真っ直ぐ伸ばしていきます。
腰掛けのポーズは、空気椅子のような感じで両手を真っ直ぐ前に伸ばした状態から、両膝を曲げ、腰を落とした状態を保たせます。
オーブンレンジのススメ
オーブンレンジは電子レンジとオーブンの双方の機能をすべて備えた調理器具。このオーブンレンジを使えば、初心者でも簡単に難しい料理をこなすことが可能になります。
オーブンレンジを使った簡単調理の例として、ポテトグラタンがあります。ポテトグラタンは通常、
(1)ジャガイモをゆでる
(2)ホワイトソース（ペシャメルソース）を作る
(3)そのほかの具材も下準備する
(4)材料を混ぜてチーズを載せてオーブンで焼く
というプロセスを経るわけですが、焼く前の下ごしらえは、すべて鍋で行います。しかし鍋を使った調理は加減が難しく、特にホワイトソース作りは失敗しやすいものでした。
しかしオーブンレンジがあれば、電子レンジの機能を使って(1)～(3)までを簡単に済ませられ、あとは焼くだけ。特にジャガイモの加熱の速さは感動的です。タイマーの設定さえ間違わなければ、初心者でも簡単にポテトグラタンが作れてしまうでしょう。
オーブンレンジ、もちろんほかのお料理でも活用できます。特に「難しくて手が出せないメニューがある」「一度大失敗してあきらめたメニューがある」という方は、ぜひオーブンレンジでチャレンジしていただきたいと思います。